Dagindeling vasten 28 november

Ik weet hoe moeilijk het vasten kan zijn als je gewend bent om te eten. En ik weet hoe lastig het kan zijn als je gewoon moet werken. Ik ga je proberen te helpen door mijn dagindeling met je te delen:

Ik vast van 27 November 22.00 uur- 28 November 22 uur. Ik eet geen vast voedsel en drink alleen water en thee. Een tekst die mij altijd weer helpt en motiveert om te vasten staat in Efeze 3:16; ‘Opdat Hij u geeft naar de rijkdom van Zijn heerlijkheid, met kracht gesterkt te worden door Zijn geest in de innerlijke mens.’ Hij wil jou en mij sterken terwijl wij ons uitstrekken naar van Hem door gebed en verootmoediging. Jij kunt dit samen met Hem, Die jou daarvoor de kracht geeft!

28 November 2024

Ik begin de dag op mijn knieën (een houding van verootmoediging) en dank God voor deze dag. Want dit is de dag die Hij heeft gemaakt en ik mag mij daarin verheugen (Psalm 118:24)!

Wat een eer dat we mogen vasten. Dat wij ons eten 24 uur kunnen laten staan om ons op deze manier te verootmoedigen voor God.

Ik bid voor de overheid. Voor wijsheid en inzicht voor hen die ons land leiden (I Timotheüs 2:2).

Ik belijd zonden als afgoderij (Exodus 20:3), onrecht en onderdrukking (Psalm 94:3), Hoererij en seksuele immoraliteit (I Korinthe 6:18), Trots en arrogantie (Obadja 1:3), Hebzucht (I Timotheüs 6:10), Onvergevingsgezindheid (Math. 6:14), liegen en bedriegen (Exodus 20:16), de Jodenhaat en het antisemitisme (Mattheus. 22:39).

Ik proclameer Gods Woorden uit over Nederland:

Heer, onze God,
Wij komen voor Uw troon van genade en brengen Nederland voor U. Wij erkennen dat U de Heer bent over alles wat bestaat, de Schepper van hemel en aarde, en dat alle dingen in Uw hand zijn. Wij danken U voor de zegen die U aan dit land hebt gegeven en bidden dat Uw wil op aarde geschiedt zoals in de hemel.

Ik proclameer:

1. Uw leiding en wijsheid over de regering
   Heer, geef wijsheid aan de leiders van Nederland. Geef onze regering en allen die in macht zijn om rechtvaardige besluiten te nemen inzicht die in lijn zijn met Uw waarheid en gerechtigheid. Zoals geschreven staat:
   “Als de rechtvaardigen in het gezag heersen, verblijdt zich het volk; maar als de goddelozen heersen, zucht het volk.” (Spreuken 29:2)
   Laat Uw gerechtigheid regeren in dit land.
2. Een land van gerechtigheid en barmhartigheid
   Heer, help ons om gerechtigheid te zoeken en barmhartigheid te beoefenen, zodat er vrede en voorspoed in Nederland mag zijn. Laat dit land een licht zijn voor andere volken, en laat het volk leren wat het betekent om recht te doen, goed te handelen en nederig te wandelen met U (Micha 6:8).
   “Het is mij bekend, dat de Heer de rechtvaardige liefheeft, de oprechten zullen voor altijd bestaan.” (Psalm 37:28)
3. Vrede en eenheid in Nederland
   Heer, we bidden voor eenheid binnen dit land, ongeacht afkomst, cultuur of religie. Laat liefde en respect voor elkaar de boventoon voeren.
   “Zo moeten wij dan ons naar elkaar verhouden, zoals Christus ons heeft vergeven.” (Efeziërs 4:32)
   Laat vrede regeren in de harten van het volk en tussen de verschillende gemeenschappen (Romeinen 12:18, Hebreeën 12:14, Matheus 5:9, I Petrus 3:11).
4. Bescherming van de kwetsbaren
   Heer, bescherm de armen, de vluchtelingen, de zieken en allen die zwak of kwetsbaar zijn in onze samenleving. Laat ons zorg dragen voor degenen die in behoefte verkeren en hen de waardigheid geven die ze verdienen (Matheus 25:35-40) .
   “Leer mijn volk wat goed is, en wat de Heer van hen verlangt, is dit: recht te doen, goed te handelen, en nederig te wandelen met je God.” (Micha 6:8)
5. Zegen voor het gezin en de opvoeding van de jeugd
   Heer, zegen de gezinnen in Nederland. Laat ouders hun kinderen opvoeden in Uw waarheid en wijsheid. Laat Nederland een plaats zijn waar kinderen groeien in liefde, respect en vreugde in U. (Spreuken 22:6, Kolosenzen 3:21 Efeze 6:1-4, Deuteronomium 5:16).
   “En gij, vaders, wekt uw kinderen niet op tot toorn, maar voedt hen op in de tucht en vermaning des Heren.” (Efeziërs 6:4)
6. Het verbreiden van het Evangelie
   Laat Nederland een land zijn waar het Evangelie van Jezus Christus vrij en zonder angst kan worden gepredikt. Laat de kerk in Nederland een licht zijn voor de wereld, die de liefde van Christus weerspiegelt en het Evangelie verkondigt aan iedereen.
   “Gaat dan heen, onderwijst alle volken, hen dopende in de naam van de Vader, de Zoon en de Heilige Geest, en hun alles te onderhouden, wat Ik u bevolen heb.” (Mattheüs 28:19-20) Heer, zegen Nederland met voorspoed, gezondheid, vrede en rechtvaardigheid. Bescherm het land tegen onrecht, geweld en elke vorm van vernietiging. Wij bidden voor een nieuwe tijd van geestelijke vernieuwing en vreugde in Nederland, geleid door Uw Heilige Geest. In Jezus’ naam. Amen.

Daarna lees ik een aantal teksten over vasten uit de Bijbel om zo mijn focus voor die dag helder te krijgen. Daniel 9:3-4, Ezra 8:21, Joel 2:12,13, Jesaja 58:6,7, Mattheus 6:16-18, Matt. 4:1-4, Handelingen 13:2,3. Als ik tijd heb om te schrijven stel ik mijzelf bij de Bijbelgedeelten de volgende vragen: Wat wil God tot mij zeggen? Wat moet ik doen? Wat moet ik niet doen? Wat neem ik mee voor deze dag?

Na dit stille tijd moment begint mijn werkdag. En kan ik pas weer in de rust komen rond het middageten. Ik herhaal dan eigenlijk bovenstaande. Dit doe ik ook rond het avondeten.

Tussendoor heb ik werkafspraken. Als afzonderen moeilijk lukt dan moet je het van de vroege ochtend en avond hebben. En dat is oké. God ziet je hart (II Kronieken 16:9). En kent je goede motivatie. Ik hoop dat het lukt om af en toe in gedachten God te zoeken terwijl je werkt. Maar voel je niet schuldig als het niet lukt.

Ik bid voor jou dat je het hongergevoel kunt onderdrukken. Een groentesapje of bouillon kan je de dag door helpen als je dit voor de eerste keer doet of fysiek zwaar werk verricht. Laat je niet weerhouden om een dag van vasten apart te zetten voor God. En vergeet de tekst niet waar ik mee begon: Hij sterkt jouw innerlijke mens (Efeze 3:16)!

Hij geeft jou wat je nodig hebt vandaag want een mens zal niet leven van brood alleen (Mattheus 4:4). 24 uur is te overzien. Zie het als jouw eerbetoon aan God. Zijn zegen voor jou vandaag!